Selbstbewusster flirten

Aber wie baue ich erstmal ein gesundes Selbstbewusstsein auf?

Selbstbewusst flirten

Wenn dir diese Situation bekannt vorkommt, hast du eindeutig ein zu geringes Selbstbewusstsein! Um das zu ändern, haben wir einige hilfreiche Tipps für dich zusammengestellt — denn Selbstbewusstsein kann gelernt werden! Um dieses Ziel zu erreichen, stellen wir uns zunächst die Frage, wie man sich überhaupt selbstbewusst verhält.


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In der gerade beschriebenen Situation hätte ein selbstbewusster Mann sein Glas abgestellt. Ich spreche sie an und finde es heraus.

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Er hat keine Angst vorm Scheitern. Die Furcht vor dem Korb lähmt ihn nicht. Er sucht sie und verlässt seine Komfortzone und stellt sich der Herausforderung. Selbst wenn sie ihn abweist oder nicht interessiert ist, gesteht er sich diesen kleinen Rückschlag ein und lernt daraus für das nächste Mal. Dabei setzt sich das Selbstbewusstsein aus zwei Komponenten zusammen: Der Selbstachtung und der Selbstwirksamkeit.

Mit Ersterem ist gemeint, dass wir uns darüber bewusst sind, dass wir unser Leben selbstbestimmt gestalten können und eigenverantwortlich für unser Glück sind. Kurz gesagt: Der Glaube an uns selbst.

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Die Selbstwirksamkeit hingegen ist das Bewusstsein darüber, dass wir wenn wir uns genügend anstrengen in einem gewissen Bereich erfolg reich sind. Dies führt beispielsweise dazu, dass Menschen Herausforderungen annehmen, da sie ihrem Können und ihrer Anstrengung vertrauen. Um diese beiden Komponenten und damit Selbstbewusstsein aufzubauen gibt es keinen 5-Minuten-Weg.

Es ist ein langer Prozess, indem man sich mit sich selbst auseinandersetzen muss. Damit ist gemeint, dass du dir zunächst darüber bewusst werden musst, wo du stehst, wer du bist und wohin deine Reise dich letztlich führen soll. Mache dir klar, was du bereits erreicht hast: Du bist erfolgreich in deinem Job, hast eine tolle Bindung zu deiner Familie oder sonstiges? Desweiteren sollst du über deine Stärken nachdenken. Bist du beispielsweise besonders feinfühlig? Oder humorvoll? Auch darauf kannst du bereits stolz sein! Nun kannst du darüber nachdenken, was für dich wichtig ist und wohin du gehen möchtest, sei es eine Beförderung oder eine tolle Beziehung.

Brich diese Ziele herunter, in kleine Schritte die du gehen und erreichen kannst! Verbanne negative Gedanken und versuche dein Ziel in deinem Kopf zu visualisieren! Du versprichst dir nun, dass du die gesteckten Ziele erreichen willst, indem du deine Kraft dort reinsteckst. Fühle dich auf deiner Reise auf keinen Fall allein.

Andere Menschen haben genau dieselben Probleme, wie du. Zudem hole dir unbedingt einen Coach. Du brauchst Jemanden, der mit dir in die Richtige Richtung geht und welcher dein Selbstbewusstsein aufbaut. Ein Coach versteht deine Interessen und hilft dir diese durchzusetzen. Er bringt dich deinem Ziel näher. Dass kann Jemand aus deinem Bekanntenkreis sein oder etwa ein Professioneller Trainer. Hier beginnt der Aufbau des Selbstbewusstseins, indem du langsam darauf zugehst deine einzelnen Schritte zum Ziel zu meistern. Betrachte deine Ziele und frage dich, was du für deren Erreichung können musst.

Nimm beispielsweise an einer Fortbildung teil, um deine Beförderung zu beschleunigen oder lasse dich umstylen, um besser auf Frauen zu wirken. Dabei musst du nicht direkt perfekt sein und glänzen. Allein, dass du die ersten Schritte gehst, ist ein Erfolgserlebnis! Erfahren Sie: Kein Selbstbewusstsein: Wenn negative Gedankenmuster dem Flirten im Weg stehen.

Denken Sie nicht fortwährend an Ihre Nachteile. Schöne Augen, ein sinnlicher Mund, tolle Haare, ein knackiges Hinterteil oder sportliche Beine wiegen das schnell wieder auf. Und vor allem: Was ist denn mit Ihrem Charakter? Reden Sie mit sich selber! Das klingt anfangs vielleicht verrückt, aber probieren Sie einfach ein ungezwungenes Gespräch mit Ihrem Spiegelbild.

Sie werden sehen, damit können Sie langfristig eine gewisse Routine gewinnen, wie Sie Mitmenschen ansprechen und Gespräche gewinnbringend führen können.


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Das kann ihr Selbstbewusstsein enorm stärken! Viele erfolgreiche Redner und Schauspieler praktizieren das, auch um ihre Körpersprache selbst besser kennenzulernen. Stellen Sie Wehleidigkeit am besten ab, sie nutzt weder Ihnen noch anderen etwas! Ein bisschen Luft machen ist grundsätzlich okay, aber man sollte es nicht übertreiben — vor allem nicht mit sich selbst. Ständig nur grübeln oder darüber reden, dass sowieso nichts klappt, bringt nichts. Im Gegenteil, daraus entstehen neue negative Gedankenmuster, die sich festsetzen.

Sagen Sie sich lieber, dass es beim nächsten Mal mit dem Flirten klappt. Setzen Sie sich klare Ziele, ohne sich selbst dabei unter Druck zu setzen. Der kommende Flirt wird super, was auch immer dabei herauskommt. Mit diesem positiven Denken kommen Sie viel weiter und stecken notfalls auch eine Abfuhr lockerer weg. Gerade für Personen, die sich selbst als schüchtern einschätzen, ist Online-Dating ideal.

Selbstbewusst flirten für sie

Das ist eine gute Gelegenheit, jemanden anzusprechen, ob per Nachricht oder Chat-Einladung. Wenn das Gegenüber nicht oder negativ reagiert, einfach sein lassen und es woanders probieren. Anhand einer anfänglichen Kommunikation kann man seine Flirt-Fähigkeiten überprüfen, ganz ohne Stottern, Verlegenheit und Augenkontakt.

Wenn es erst einmal mit einigen virtuellen Flirtpartnern geklappt hat, können Sie das auch im realen Leben umsetzen. Artikel Verfasser: Darf ich Sie einladen? Abends glückselig ins Bett fallen und morgens mit vorfreudigem Kribbeln in den Tag starten Ich freue mich auf Sie!

Bei Fragen sind mein Team und ich immer gerne für Sie da. Per E-Mail support lovepoint. Ähnliche Artikel: So nehmen Sie im Bett kein Blatt vor den Mund! Flirten an Fasching: Auf was man beim Karneval achten sollte. Impressum AGB Datenschutz.